Alla inlägg den 8 november 2011
Tjohoo!
Känner mig så nöjd! nu har jag endast 400g kvar till mitt första delmål.
Detta ska jag ha nåt när veckan är slut.
Jag ska försöka utöka mina promenader lite. I går tog jag en tripp på eftermiddagen. Kändes jätte bra!
Marina: Jag har funderat på din fråga om 50 var det stora M:et nej det är det inte. Det stora M:et är när jag är nöjd med mig själv. När jag känner mig stark och säker på mig själv utan att ta på mig självsäkerhetsmasken som jag väldigt lätt tar på mig. I bland blir man nästan rädd när man frågar hur andra upplever en. Detta med att man skulle ha en så himla bra självkänsla. Hmmm..kanske skulle ha blivit skådespelare.
I dag ska det ringa en överviktssjuksöterska. Har lite frågor att ställa henne.
*När kan jag bada badkar. (fryser på kvällarna och skulle vilja krypa ner i ett gott hett bad)
*När ska man fylla på dosan första gången och var ska jag göra det.
*Vad är normalt att man går ner i veckan efter en banding.
Nu ska jag plocka fram liten hink med vatten och en trasa för nu ska det dammas i vardagsrummet. Sen ska det promeneras. Har världens bästa app i telefonen. runtastic den säger hur lång, hur fort och medelhastighet.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 |
|||
14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 |
20 |
|||
21 | 22 |
23 |
24 | 25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|